Karamel en ik zijn hele goeie vrienden. Net als pannenkoeken en ik. Wat doe je dan?

Karamel pannenkoeken maken 🥞 Wát een pareltjes weer, och och.

Ingrediënten:

• 40 gram havermeel
• 20 gram eiwitpoeder | ik gebruik salted caramel designer whey van ESN (altijd korting met code DESTENY)
• 75 gram magere kwark
• 1 ei
• 1/2 tl bakpoeder
• 2 ml olijfolie
• 2 blokjes karamelfudge
• Sukrin caramel syrup

Zo maak je ze:

1. Blend de havermeel, eiwitpoeder, kwark, ei en bakpoeder in een blender of hakmolen tot een beslag.
2. Snijd de fudge in kleine blokjes en meng de helft door het beslag.
3. Bak er 4 gelijke pannenkoeken van.
4. Top de pannenkoeken af met de caramel syrup en bestrooi met de overige blokjes fudge.

Eet smakelijk!

Voedingswaarden
Kcal: 441
Eiwitten: 33 gram
Koolhydraten: 43 gram
Vetten: 14 gram