Almond coconut baked oats
Een heerlijk baked oats recept
Almond coconut baked oats for breakfast please 🤤
De combi amandel en kokos gaan zó goed samen. Hup hup, maken die baked oats.
Ingrediënten:
- 50 gram havermeel
- 30 gram ESN designer whey almond coconut (code DESTENY voor korting)
- 1/2 tl bakpoeder
- 50 ml melk
- 75 gram magere kwark
- 10 gram amandelschaafsel
- 2 gram kokosrasp
Zo maak je het:
- Verwarm de oven voor op 180 graden.
- Doe het havermeel, eiwitpoeder, bakpoeder, melk en magere kwark in een blender en mix tot een glad beslag.
- Giet het in een (ingevet) ovenschaaltje en top het af met het amandelschaafsel en de kokosrasp.
- Zet het 15-18 min. in de oven.
Eet smakelijk!
Voedingswaarden
Kcal: 432
Eiwitten: 37 gram
Koolhydraten: 38 gram
Vetten: 8 gram
