Witte choco pistache pannenkoeken

Pistache pannenkoeken

Pistache proteïne pannenkoeken

Het was weer tijd voor een heerlijke pannenkoeken combo en deze smaken gaan ongeveer net zo goed samen als een glas goede rosé op een zonnig terras. 🤤

Ingrediënten voor 1 portie:

  • 40 gram havermeel
  • 20 gram eiwitpoeder | ik gebruik white chocolate pistache designer whey van ESN (altijd korting met code DESTENY 🫶🏻)
  • 1/2 theelepel bakpoeder
  • 1 ei
  • 150 gram magere kwark
  • 1/2 scoop ESN flavor powder white chocolate
  • 10 gram pistache nootjes

Zo maak je het:

1. Doe de havermeel, eiwitpoeder, bakpoeder, ei en 75 gram magere kwark in een hakmolentje/blender en mix tot een beslag.
2. Bak 4 kleine pannenkoeken van het beslag.
3. Meng 75 gram magere kwark met de flavor powder en top de pannenkoeken hiermee af. Stamp de pistache nootjes fijn en strooi deze eroverheen.

Eet smakelijk!

Voedingswaarden
Kcal: 451
Eiwitten: 42 gram
Koolhydraten: 35 gram
Vetten: 16 gram

Deze recepten vind je vast ook geweldig:

Scroll naar boven