High protein oreo toetje
Zei er iemand oreo?!
Ohhh, wat kan simpel toch lekker zijn! Dit eiwitrijke oreo toetje is heerlijk en maak je met slechts 4 ingrediënten.
Ingrediënten:
- 2 oreo koekjes
- 150 gram magere kwark of Griekse yoghurt
- 50 gram roomkaas light
- Scheutje zoetstof
Zo maak je het:
- Meng de kwark met de roomkaas en zoetstof tot een glad mengsel.
- Verkruimel de Oreo koekjes met je handen of een vijzel.
- Pak er een leuk glas bij (zoals dit poma/esma glas 🍸).
- Strooi een laagje Oreo kruimels op de bodem van het glas en bedek deze met 2 eetlepels van het kwarkmengsel. Herhaal dit 3 x, eindig met een laagje oreo kruimels en klaar is je trifle.
Eet smakelijk!
Voedingswaarden
Kcal: 248
Eiwitten: 18 gram
Koolhydraten: 20 gram
Vetten: 10 gram
