Desteny’s dinners I (incl. verzendkosten)

Lekker en voedzaam eten was nog nooit zo makkelijk!

Dit receptenboek is ideaal voor als je geen superster bent in koken (net als ik), maar het wel erg leuk vindt én van lekker eten houdt.

Het boek bestaat uit 38 diner recepten die gemakkelijk te maken zijn en rekening houden met de juiste balans in macronutriënten (eiwitten, koolhydraten, vetten en uiteraard ook voldoende vezels).

Een aantal recepten heb ik al eerder gedeeld op mijn kanalen, maar deze vielen zo in de smaak dat ik vond dat ze ook een plekje in dit boekje verdienden. Verder zijn het allemaal nieuwe recepten!

Het fijne aan dit receptenboekje is dat veel ingrediënten in meerdere recepten terugkomen, waardoor je niet met uitpuilende keukenkastjes met ingrediënten zit en altijd alles op kunt maken.

Alle recepten zijn gebaseerd op 2 personen, tenzij anders aangegeven. Kook je voor meer of minder personen? Dan kun je de recepten daar uiteraard op aanpassen.

Deze recepten vind je terug in dit boekje:

• Tomaten orzo met aubergine en kip
• Champignon ricotta pasta
• Beef pasta met ui en aubergine
• Verborgen groenten pasta
• Pasta bolognese
• Eenpans lasagne
• Orzo met spinazie en kip
• Romige orzo met champignons
• Pasta met aubergine en kip
• Tonijnpasta met aubergine
• Pasta pesto met kip
• Gnocchi in roomsaus
• Traybake met pittige kip
• Mexicaanse nacho schotel
• Gnocchi broccoli schotel
• Gnocchi ovenschotel
• Zoete aardappel curry met kip
• Makkelijke nasi
• Pulled chicken chili
• Kip piri piri bowl
• Kipsaté met rijst en boontjes
• Romige paprika kip
• Pasta pesto salade met kip
• Zoete aardappel salade
• Parelcouscous met pittige kip
• Big mac salade
• Crispy potato salad
• Orzo salade met rauwe ham
• Couscous salade met zalm
• Champignon biefstuk naan
• Crispy kip wraps (vega)
• Tortilla pizza met rauwe ham
• Loaded fries met kip en bacon
• Burrito’s met kipgehakt
• Pita’s met kipshoarma
• Kipgehakt taco’s
• Naan met pesto crème en kipfilet
• Gezonde kapsalon